RAS를 활용해 원하는 것을 이룬 사례

3월 18, 2025

👍 RAS를 활용해 원하는 것을 이룬 사례

우리의 뇌에는 RAS(Reticular Activating System, 망상활성화 시스템)라는 강력한 필터 시스템이 존재한다. RAS는 우리가 중요하다고 생각하는 정보에 집중할 수 있도록 돕고, 원하는 목표를 성취하는 데 중요한 역할을 한다. 아래 글에서는 RAS를 활용해 원하는 것을 이룬 실제 사례를 소개하며, 이를 어떻게 실생활에 적용할 수 있는지 살펴보겠다.

사례 1: 부자가 된 사업가의 마인드셋 변화

📌 배경: A씨는 평범한 직장인이었지만, 항상 부자가 되고 싶다는 꿈을 가지고 있었다. 하지만 현실적으로 돈을 벌 기회가 없다고 생각했다.

📌 RAS 활성화: A씨는 긍정 확언을 매일 반복하고, 성공한 사람들의 습관을 연구하기 시작했다. “나는 경제적 자유를 얻는다”라는 문구를 매일 아침 거울을 보며 외쳤고, 자신의 목표를 시각화했다.

📌 결과:

A씨는 자연스럽게 돈을 벌 수 있는 기회에 주의를 기울이게 되었다.
부동산 투자와 온라인 비즈니스에 관심을 가지게 되었고, 이를 실행했다.
몇 년 후 그는 자신의 사업을 시작해 경제적 자유를 얻었다.

✔ 교훈: RAS를 활용하면 원하는 정보와 기회를 빠르게 포착할 수 있다. 목표를 구체적으로 설정하고 긍정적인 자기 암시를 하면 뇌가 알아서 길을 찾는다.

사례 2: 꿈의 직장을 얻은 대학생

📌 배경: B씨는 글로벌 기업에서 일하고 싶었지만, 학점과 경험이 부족하다고 느꼈다. 그는 스스로 기회가 없다고 생각하며 불안해했다.

📌 RAS 활성화: B씨는 자신이 원하는 회사에서 일하는 모습을 상상하고, 그 목표를 달성하기 위한 정보를 찾기 시작했다. 매일 아침 “나는 세계적인 기업에서 일한다”라고 되뇌며 자기 확신을 키웠다.

📌 결과:

B씨는 자연스럽게 해외 인턴십과 어학 프로그램에 집중하기 시작했다.
글로벌 기업 출신 멘토를 만나 조언을 얻었다.
2년 후, 그는 목표했던 회사에 합격했다.

✔ 교훈: RAS는 우리가 관심을 두는 정보를 걸러내어, 목표를 이루는 데 필요한 것들을 찾아내도록 돕는다. 원하는 미래를 구체적으로 상상하면, 기회가 더 많이 보인다.

사례 3: 건강한 몸을 만든 여성의 변화

📌 배경: C씨는 다이어트를 여러 번 시도했지만, 매번 실패했다. 그녀는 “나는 살을 못 뺀다”라는 부정적인 믿음을 가지고 있었다.

📌 RAS 활성화: C씨는 스스로에게 “나는 건강하고 아름다운 몸을 가진다”라고 매일 말하며 긍정적인 자기 이미지를 만들었다. 또한 피트니스 관련 정보를 찾아보며, 건강한 식습관을 익혔다.

📌 결과:

그녀는 자연스럽게 건강한 식단과 운동에 관심을 갖게 되었다.
작은 성과를 경험하며 동기부여가 더욱 강해졌다.
1년 후, 목표했던 체중을 감량하고 건강한 라이프스타일을 유지하게 되었다.

✔ 교훈: RAS를 활용하면 무의식적으로 목표에 집중하게 되고, 원하는 결과를 달성할 가능성이 높아진다. 우리가 믿는 바가 현실이 된다.

RAS를 활용하는 방법

💡 1. 목표를 명확하게 설정하라.

“나는 성공한다”보다 **“나는 1년 안에 새로운 사업을 시작한다”**라고 구체적인 목표를 세운다.

💡 2. 긍정 확언을 반복하라.

“나는 원하는 목표를 이룬다”라고 매일 말하면, 뇌는 그에 맞는 정보를 찾는다.

💡 3. 목표를 시각화하라.

원하는 모습을 이미지화하면 RAS가 자연스럽게 관련 정보를 인식한다.

💡 4. 행동으로 옮겨라.

정보를 찾고 실행하는 과정에서 RAS는 더욱 활성화된다.

결론

RAS는 우리가 집중하는 것을 현실로 만드는 강력한 도구다. 원하는 목표를 명확하게 설정하고, 긍정적인 자기 암시와 시각화를 통해 RAS를 활성화하면, 기회는 자연스럽게 우리 눈앞에 나타난다. 오늘부터 원하는 목표를 설정하고 RAS를 활용해 인생을 변화시켜보자!

(퓨처셀프 내용중 - 우리 눈과 귀는 뇌가 생각하는 것만 보고 듣는다.)

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